搭讪（Accost）,即主动和陌生人交流。北京话叫“套瓷”。 搭讪的人，有机会享受与自己心仪对象约会的美好经验；而不搭讪的人，在受了传统社会僵化思维的影响，把「搭讪」这个结合了勇气和良好沟通能力的行为给妖魔化后，却永远只能停留在无尽的懊悔之中。然而，更重要的，搭讪又不只是搭讪，只要你敢於搭讪，你的心灵也会随之改变、向上提升，并扩充能量，从此走出人际疏离，活得自信而开心，对自己和他人充满兴趣和热情。对于一个合格的社工来说，搭讪是一门基础科目，是在现实生活中获得信息的有效途径。
﹡为什么要搭讪
搭讪是一种非常好的自我提升方式！
搭讪可以让你建立更强大的自信心。
搭讪可以让你改变对这世界的看法。
搭讪可以让你的人生态度更积极。
搭讪可以让你的生活更有热情。
搭讪可以让你拓展自己的交际圈。
搭讪可以让你提升自己的交际能力。
搭讪可以让你找到更好的异性伴侣。
搭讪可以让你对自身有更清醒的认识。
搭讪可以让你保持一种独处却不孤独的状态
搭讪可以让一个社工很好的得到需要的信息。
﹡搭讪的对象
　　如果你是搭同性的，那么应该是一件比较容易的事情。只是需要注意下个人的仪表，把需要得到的信息用几个试探性的感叹性的语言在他/她身边说出来（这个需要动一番脑子），同时注意观察他/她的面部表情/和眼神。如果他/她感兴趣了，一般会在面部/眼神上有所表露。如果你经常看《Lie to me》的话，就应该会有所感悟。接着就可以直接切入主题了，探测自己需要的信息。
　　如果你搭的是异性的话，那么就有点难度了。

﹡需要注意很多方面的问题：
·不要从背后去跟陌生女子搭讪。
·长时间近距离跟踪。
·拦住对方的去路搭讪。
·在对方表示没兴趣之后还继续搭。
·视线相对时要脸露自然的微笑。
·不要由上往下打量对方的全身。
·态度要自然，不要让对方感到你是在有意跟她搭讪。
·不要急著去碰触对方身上的任何地方。
·不要对方一拒绝就气馁败退，需再接再厉。至少邀请5次。
·不能缠著对方，更不可挡住对方去路，紧跟不舍。就算失败了也没有什么了不得的。
·要有自知之明，不要好高骛远，两人相貌相错太远，会吓跑对方的。
·这样的结识法能享受到与她短暂相处乐趣就行，若能与她约定下一次见面时间，便是完全的成功。要懂得在恰当的时候结束这第一次的接触。
·如果女方的反应热烈，你就无需拘泥于上述的做法，而应“乘胜追击”。
﹡在交谈的时候（接触时间不长）需要注意的：
·不为提问而提问。
·尽可能用陈述句替代疑问句。
·不要求对方回答的提问。
·结束时的提问要直接。
·不要露出猥琐的表情，要正常一些的，面带微笑。
·说话的声音不要太大，那样会显得很没有素养。

﹡搭讪的必备素质
·外表（Appearance）
　　这个素质是生来就已经固定了，除非你后天做了整容手术之类的。一个Nice Appearance对搭讪着来说就是一块重要的的敲门砖，这也许就是女搭男容易，男搭女难的原因之一吧。对于搭讪者来说，给被搭者一个好的第一印象是尤为重要的！如果你像我一样相貌平平，那么可以通过别的方面来补偿，比如说衣着、声音、幽默感等等，这些一样可以达到留下好的印象的目的！
·声音 (Voice)
　　搭讪就要说话，说话就要通过振动声带来发出声音，而你的声音是促成搭讪成功的又一大保障。所有的美国总统都曾接受过声音训练，这是令人惊讶！这也恰恰证明了声音对与搭讪者的重要性。你可以通过一些课程来提升一下自己的声音质量。当众大声说话，会被视为没有修养，而一个低沉的声音更能吸引人们的注意力并博得信任和尊敬。请记住，你的声音很重要。
·细节 (Details)
　　细节往往给异性留下很深的印象。这里就需要你自己想想，哪些细节你不够注意，比如说个人卫生（指甲、头发、鞋子、衣服）、修养、学识等等。
·心态 (Mind-set)
　　经常见到这句话：心态决定一切。搭讪这一行为在当前这个社会是不太被认可的，小时候，妈妈、老师经常要说的就是不要和陌生人说话。搭讪的人也总会被误认为是品行上、精神上有问题的人。影响心态的重大因素就是你在乎旁观者对你的看法，如果你在公交车上和一个美女搭讪一定觉得很拘束（车上那么多人在看着呢，是在是不好意思啊！如果她拒绝了我的搭讪，我岂不是很没有面子么？！），但如果把你放在荒漠里和美女搭讪则肯定是另一番表现。不要让别人来左右你的心态，别人不会为我们的事业负责，不会为我们的幸福负责。记住，你会为你的内心的一点（虚伪）而错过与他人搭讪的机会，最后后悔不已。错过的，也许永远都不可能找回了。
﹡搭讪的技巧
　　搭讪是需要一定的天赋的。但如果没有，也没有关系，可以通过一些技巧来提升自己的搭讪能力。除了遵守在注意事项里面提到的一些事项，还要知道这些：“NEG（打压）”、“DHV（高价展示）”、“DLV（低价展示）”、“KINO（进挪）”、“IOI（兴趣指标）”。这些需要在适当的时机去灵活的组合运用才能达到完美的效果。
·打压 (NEG)
　　搭讪者碰见美女，一定要用平和的心态去搭，不要认为美女是多么的难以接近，她们中有许多都是地球上很寂寞的动物。打压的目的是为了平衡自己的心理，另一方面就是缩短搭讪者与被搭者之间的距离。让美女不再有居高临下的优势感。同时，你可以看一下Neg之后对方的表情，如果他有些不舒服，那么说明他对你是有感情投入的，如果没有，说明你还在一个人游戏。剩下的就要靠自己了！不过也不要过分的去打压，这样有可能会造成对方产生厌恶的情绪，搭讪也许就从这里结束。
·高价值展示 (DHV)
　　顾名思义，展示自己的强大的一面。DHV的意义在于在对方心中树立高大形象。通常你可以适当的夸大一下自己。你可以通过配合NEG来判断对方是否对你有情感投入，如果没有的话，那么你的DHV在对方眼里如同小丑一般。

·低价值展示 (DLV)
　　和DHV相反，展示自己的弱势的一面。DLV的意义在于缩短与对方的之间的距离，获得对方的信任感。通常可以说一些自己的糗事来达到目的。如果能够灵活的配合DHV来使用的话，看着对方的表情，可以说是一种享受。
·进挪 (KINO)
   进挪，任何形式的肢体接触,“动觉”的简称。这个有利于更进一步的建立信任感，同时也是对搭讪者的一个鼓励。
·兴趣指标 (IOI)
   对方暗示你ta对你或者你的话题感兴趣，这是一个很好的标志，表明你可以继续游戏了！再接再厉吧！