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我为自贸港做贡献之“专心致志，我有妙招”2020年金坡社区暑期专注力训练小组2020-09-02 17:25浏览数:17次
2020年8月20日至9月2号上午9:30-11:00，在金宇街道办事处、金坡社区居委会的指导下，星海社工开展“专心致志，我有妙招”2020年金坡社区暑期专注力小组。通过对青少年系列专注力训练，包括视觉能力、协调能力、听觉能力及平衡能力的训练，让青少年认识专注力，提高专注力，可以更好有效的学习。本次小组共30名青少年报名，共服务78人次。 小组第一节，社工开始简单的自我介绍，并向组员介绍本次小组的内容和讲解后面几节的安排，随后引导组员进行自我介绍，彼此互相认识，制定小组契约，建立初步的小组关系，为了课程更好的进行，分成4组，每组5名学员，社工负责一组，其它3组由3名志愿者分别负责，每一名志愿者固定关注并帮助5个学员，可以保证每个学员能够学到知识，下面四节课都是按照这样的模式上课。接着进行舒尔特方格的训练，并记录第一次完整读完舒尔特方格训练的时间，一人有两次机会，选择做好的成绩记下来。 小组第二节，第一个环节是小和尚打坐静心训练，像小和尚一样，双目微闭，双手自然放着，伴随着舒缓的音乐，静静坐5分钟。第二个环节是倒车请注意，社工随机念4个数字，让学员注意听，并倒序念出来，各组志愿者带领学员进行训练，第三个环节是每节课必练的舒尔特方格，最后进行舒尔特方格擂台赛，激起学员的兴趣。通过舒尔特方格的训练可以提升学员的视觉、知觉、思维运用的能力。 小组第三节，第一环节是夹珠子静心训练，红黄绿白四种珠子混在一起，让学员夹到各自相似颜色的杯子，（记录杯子里的珠子个数），第二环节打点卡，在卡片的小圆圈里打点；第三环节听指令作画和双手画；第四环节进行各组夹珠子比赛，在规定的6分钟里，要求每一个组员都参与，一起团结合作夹珠子，夹珠子人数多的小组获胜，可以提升学员团结互助的精神。 小组第四节，第一环节我的玩具不会掉静心训练，把纸杯倒扣在头顶上，坚持5分钟，第二环节是加加卡，拿不同的扑克牌，各出一张并快速把加数念出来，第三环节是舒尔特方格7*7训练，加大舒尔特方格的难度训练。 小组第五节主要是分享和表彰，社工带领学员回顾四节课的学习内容和专注力训练的方法，希望学员平时利用休闲时间多练习。分享第一次及最后一次测读完舒尔特方格用的时间，让学员了解自己的专注力训练的情况，并给予机会让他们挑战自己的成绩，其中所有的学员都勇敢再一次挑战，都能取得比之前好的成绩。接下来进行各小组你比划我猜的游戏，答对题数多的小组优先领取礼品。 通过本次专注力训练小组的开展和学习，不仅丰富了组员们的课余生活，学会了专注力训练的方法，也给他们提供了一个交流学习的平台
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在生活节奏越来越快的时代里，青少年面对着许多来自生活和学习上的压力。为进一步做好社区教育工作，引导辖区内青少年认识和调节心理情绪压力，掌握结交新朋友的方法技巧。在2021年8月29日上午，海口星海社会工作服务站在金贸街道办事处、玉沙社区居委会的指导下联合佐敦道（京华城店）开展了一场意义非凡的以奶茶元素为主题的社区心理健康辅导活动，一共吸引了30名幸运的青少年参与其中，旨在通过奶茶元素，调节不良情绪的重要性，学会释放不良情绪和压力的技巧，掌握适应新学期生活和社会变化的要点。 活动伊始上午九点，青少年们陆续来到了玉沙社区佐敦道京华城门店，并在社工和志愿者的指引下，签到并完成体温测量及酒精消杀工作，整齐有序的进入门店里。门店里的茶艺师傅都非常热情的欢迎青少年的到来。当所有青少年到达佐敦道京华城门店里，在社工和志愿者的安排下，分成三个区域小组依次就坐。首先由佐敦道的负责人张女士带领青少年们参观了奶茶店里的各个工作区域，包括门店里的吧台区以及后厨区等。
青少年分批次参观佐敦道京华城门店吧台区和后厨区英文教学互动环节在参观结束后，由志愿者英文老师magie带领青少年进行了有趣的英文教学互动环节。在该环节，青少年朋友们积极参与到英文教学互动中，在身心上得到了一个很好的情绪释放。
志愿者英文老师教学英语歌曲互动中奶茶饮品知识学习环节经过轻松愉快的英文学习互动环节后，佐敦道京华城店负责人张女士亲自给到来的青少年们进行了相关的饮品及柠檬原料的介绍。青少年们平日喜好奶茶饮品，但对于奶茶饮品制作原理与原料的知识甚少。经过张女士的耐心介绍，青少年们学习了不同类型的饮品知识与广东香水柠檬的种类，并一一感受了香水柠檬的清香气味。
青少年聚精会神的学习佐敦道张女士奶茶饮品知识的讲解青少年互相自我介绍环节结束了茶饮品知识的讲解环节后，在社工和志愿者的引导下，青少年们依次走到中心位置，勇敢的向其他青少年介绍自己。青少年们在从开始陌生的紧张情绪状态，开始变得活跃，并尝试到主动、害羞到踊跃的和其他青少年朋友进行互动，努力让大家记住自己。
社工主持青少年互相自我介绍学习释放不良情绪环节当青少年相互熟悉之后，便开始了有趣好玩的数青蛙游戏。“一只青蛙，跳进水里，扑通；两只青蛙，跳进水里，扑通、扑通；.......”青少年们积极参与到游戏中，努力的争取制作奶茶环节的参与名额。游戏是让青少年逐步达到情绪压力的释放的一个很好方式，社工通过游戏环节引导青少年释放心中的不良情绪。同时经过游戏环节与青少年的推选评比，最终有10名青少年获得参与到奶茶制作的机会。
社工主持青少年进行数青蛙游戏奶茶制作环节终于，来到了青少年最期待的奶茶制作环节，获得奶茶制作机会的青少年分成两组，依次在佐敦道店员的手把手教学下，制作了新学期开学前的第一杯健康奶茶饮品。青少年结交朋友的一个关键在于学会与他人分享，在社工与志愿者的引导下，制作奶茶的青少年将自己亲手制作的奶茶，分享到所有参与活动的其他青少年，在获得其他青少年对奶茶的肯定后，脸上洋溢着满足的笑容。
青少年在佐敦道店员的指导下制作奶茶
青少年在社工和志愿者引导下分享奶茶及青少对奶茶的肯定结束环节最后，为了肯定本次活动中青少年的表现，所有的参与奶茶活动的青少年都领取到了一份精美的公仔钥匙扣。相信青少年们在拿到礼品后，能够在游戏和分享过程中激发学习兴趣和探索精神，学会释放不良情绪和压力，学会如何与他人建立良好关系，逐步适应生活和社会的各种变化，以健康的心理状态适应新学期的生活！
活动圆满结束，星海社工、志愿者、佐敦道及青少年合影海口星海社会工作服务站 2021年8月29日
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